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细看春夏如何养阳[多图]

时间:2021/11/24 13:58:46来源:本站 作者:admin 点击:370次
养生与治病全书《黄帝内经》中,曾经指出:“春夏养阳,秋冬养阴”(((素问·四季调神大论》),人们错误地理解为春夏季节要大补阳气,秋冬季节要大补阴气,其实这些理解有些片面而不正确。中医学认为人与自然界息息相通,养生保健要顺其自然规律,而不是用想当然的思

     养生与治病全书《黄帝内经》中,曾经指出:“春夏养阳,秋冬养阴”(((素问·四季调神大论》),人们错误地理解为春夏季节要大补阳气,秋冬季节要大补阴气,其实这些理解有些片面而不正确。中医学认为人与自然界息息相通,养生保健要顺其自然规律,而不是用想当然的思想与方法。

     1、春夏养阳的意思

     意思是说:春夏季节由于自然界阳气处于一种升发的状态,由于升发而会带来根基动摇的问题,即升发要有根本才行,就像是种庄稼一样,如果不去施肥浇水,庄稼是无法顺利长大生根开花结果的。

     2、春夏养阳的过程

     春夏季节时阳气是一种逐渐升长的过程,越来越旺盛,就像是烧的锅炉一样,火越大越是需要燃料越多的时候,这时候我们看到的表面现象是外面阳光升发状态,而内部是由于人体之精化气,气化阳的结果。

     3、春夏养阳的方法

     在这个时候正是我们需要为身体增添温热食物以助精来化气,气可化阳,而不是用阳热之物来助阳气过度升发,正如民国名医彭子益在((彭子益医书合集》中所说的,千万不要把阳根拔起。

     4、春夏养阳的原理

     春夏季节,自然界阳气升发逐渐增强,人体内的阳气也是一样,随着自然界一样起伏,而我们养生保健的目的,是用温热助阳以防止阳气升发受到寒冷之气或食物的抑制,如一到夏天天热的时候,人们最容易患的胃肠炎,就是因为因热而饮冷所导致的后果。所以说,春夏季节里适当地晒太阳,其实就是址好的养阳方式,借天阳之火力以助体内升发之阳气.防止其升发过度而体内阳气的根底不足所带来的不适。这才是真正的“春夏养阳”之意。

    

    

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